Welkom op Noordlaren.eu

Tai Chi Tao lessen in het najaar weer in Noordlaren ?

tai chiTai Chi Tao lessen in het najaar in Noordlaren.

Hallo allemaal,

Na een lange warme zomer zijn weer beland in de herfst. Tijd om weer naar binnen te keren.
En dat kan natuurlijk heel goed met Tai Chi Tao.

Bijkomende voordelen van Tai Chi Tao zijn: het heeft een goede invloed
op de ademhaling, op je spieren en gewrichten en op je immuunsysteem.
Kortom: het zorgt voor balans.

In het voorjaar 2019 hebben we het aan het eind van de cursus gehad over
een vervolg van een cursus in het najaar van 2019.

Daarom is mijn vraag: Kunnen jullie aangeven of er behoefte is aan nog
een serie lessen in november/ december? Het kan weer op woensdagavond.
De eerste les zal dan zijn op woensdag 6 november.

Opgave graag voor 1 november, via info@qiflowzuidlaren.nl of telefonisch: 06-38984233.

Hartelijke groet van Alie Keijzer, QiFlow Zuidlaren

Nadere informatie:
De lessen zijn in De Rieshoek op woensdagavond van 19.30 – 20,30 uur.
Het zijn 6 lessen en de kosten zijn € 60,=.

Ervaring met Tai Chi is niet nodig en je hoeft niet lenig te zijn. De lessen zijn gericht op bewust, ontspannen en vooral met plezier bewegen.

Qua kleding kun je het best gemakkelijk zittende kleding dragen en gymschoenen. Ik adviseer om niet vlak voor de les een zware maaltijd te nuttigen.

Betalen mag contant, maar je mag het lesgeld ook overmaken. Hiervoor krijgt je een nota mee.

Mochten er vragen zijn, dan mag je altijd even contact opnemen.

Hartelijke groet van Alie Keijzer


Wat is Tai Chi Tao/ Qi Gong ?

De langzame, rustige bewegingen van Tai Chi Tao/ Qi Gong worden bewust, met aandacht voor je eigen lichaam uitgevoerd. Gecombineerd met een goede ademhaling zijn de bewegingen goed voor lichaam en geest. De oefeningen worden vooral staand uitgevoerd, maar zittend kan ook prima. De bewegingen zijn eenvoudig aan te leren, waardoor deze ook in het dagelijkse leven gemakkelijk toepasbaar zijn.

Qi Gong is een bewegingsleer die zijn oorsprong duizenden jaren geleden heeft in China. Met Qi Gong werk je aan je gezondheid, de oefeningen hebben als doel de Qi (levensenergie) te laten stromen. Hierdoor kun je je meer in balans gaan voelen.

De oefeningen zijn gebaseerd op de Vijf elementenleer (Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal), de cyclus van veranderingen die in de natuur voorkomen, en ook binnen onszelf plaatsvinden.

In de lessen zal ik, naast de oefeningen, wat uitleg geven over de Vijf Elementenleer. Hierdoor spreken de oefeningen wat meer tot de verbeelding.

Laat je verrassen door deze mooie, vloeiende bewegingen en de filosofie die je weer iets anders naar gezondheid leert kijken.

Hartelijke groet en graag tot ziens,

Alie Keijzer

QiFlow

website: www.qiflowzuidlaren.nl

email: info@qiflowzuidlaren.nl

Praat mee over dit bericht via Facebook